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Lun, Dic

ERP. El actual contexto en el que vivimos ha provocado que la actividad física se reduzca de manera considerable y aumente la vida sedentaria entre las personas que trabajan desde casa. En este sentido, Lliliana Gutiérrez, médico ocupacional de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), informa acerca de la importancia de las pausas activas para prevenir y evitar lesiones músculo esqueléticas.

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ERP. El Seguro Social de Salud (EsSalud) advierte a las familias que están próximas a reintegrar a un familiar que ha pasado por un proceso de hospitalización COVID, que ciertas actividades que antes se realizaban de manera sencilla, ahora pueden suponer todo un reto; por eso la base de su evolución debe ser la paciencia.

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ERP. Nadie podría negar que el litoral peruano es muy rico en especies y de acuerdo a informes de la Sociedad Nacional de Pesquería, en los mercados se comercializan al menos unas 60 variedades de pescado. Las presentaciones y formas de preparación son infinitas, sin embargo, no cabe duda que el ceviche se ha convertido en un plato bandera.

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ERP. Las vacunas se han convertido en una de las mejores armas para proteger a la población peruana de la pandemia ocasionada por el coronavirus. En tal sentido y de acuerdo a evaluación, el Gobierno de transición y emergencia superó los 7 000 000 de dosis de vacuna aplicadas contra la COVID-19 en el territorio peruano, entre primeras y segundas dosis.

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ERP. La IAFAS Seguro Integral de Salud ha transferido más de S/ 42 millones en dos meses a nivel nacional para el cumplimiento del pago de la Prestación Económica de Sepelio (PES) a más de 43 mil personas acreditadas, como reembolso por los gastos funerarios por el fallecimiento de igual número de asegurados, por causas ajenas a la COVID-19. Todos ellos pueden acercarse a cobrar el pago respectivo a las agencias del Banco de la Nación en todo el país.

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ERP. Con el transcurrir de la pandemia se van descubriendo otros efectos que causa el coronavirus en nuestro organismo. No solo los pulmones o el corazón son atacados por este mortal virus sino también los riñones. “Uno de cada cinco pacientes infectados por covid 19, han visto afectados sus riñones; algunos han llegado a necesitar de una o más diálisis, pero lamentablemente, el 80% de ellos fallece debido a esta terrible complicación”, informa el Dr. Luis Pérez, médico nefrólogo del hospital Guillermo Almenara de EsSalud.

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ERP. La pandemia nos obliga a quedarnos en casa. Actividades básicas y cotidianas, como ir a trabajar o estudiar, han sido reemplazadas por la modalidad virtual, la misma que ha traído consigo efectos secundarios y es la vista la que ve afectada por las innumerables horas frente a una pantalla portátil o monitor.

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ERP. Afrontar la pérdida de un amigo o familiar debido a la COVID-19 es un proceso complejo y doloroso que requiere apoyo y compañía de nuestros seres queridos para salir adelante. Frente a esta situación, Silvia Lam Flores, docente de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), recomienda poner en práctica algunas actividades que ayudarán a canalizar las emociones.

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ERP. Ante el descenso de la temperatura se incrementa el frío y a la vez la posibilidad de padecer afecciones respiratorias como resfríos, rinitis alérgica, bronquitis y hasta asma, ante lo cual EsSalud recomendó un mayor consumo de sangrecita, pescado, menestras y frutas que contribuyen a fortalecer el sistema inmune y así prevenir males respiratorios.

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