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Lun, May

ERP. Las personas que sufren de este trastorno del sueño son propensas a adquirir males cardiacos, envejecimiento precoz y hasta cáncer. En el Día Internacional del Sueño a conmemorarse cada 16 de marzo, el Seguro Social de Salud (EsSalud) advierte que el 60% de asegurados sufren de insomnio, uno de los trastornos del sueño más frecuentes en personas que padecen de estrés, depresión, ansiedad, entre otras enfermedades.

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ERP. Especialistas indican que no debe exceder un 10% del peso del alumno. Cargar una mochila que exceda un 10% del peso del alumno podría ocasionarle serios problemas en la salud, como dolores de espalda, cuello y hombros; así como contracturas musculares, mala postura (cifosis) e incluso la desviación lateral de la columna vertebral (escoliosis), advirtió en una nota de prensa el Seguro Social de Salud (EsSalud).

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ERP. Estudio revela que una de cada dos personas mayores de 15 años en el Perú presenta exceso de grasa corporal. La propuesta del etiquetado octogonal en alimentos procesados de la Ley de Promoción de la Alimentación Saludable para niños, niñas y adolescentes que promueve el Ministerio de Salud (Minsa) podrá contribuir a la reducción de los índices de sobrepeso y obesidad que alcanza a más del 50% de la población peruana.

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ERP. La osteoporosis es una enfermedad que lamentablemente ha estado en aumento desde las últimas décadas, afectando principalmente a las mujeres mayores de 50 años. En el Día Nacional de la Lucha contra la Osteoporosis, que se celebra mañana, la Sociedad Nacional de Pesquería (SNP) recordó al público en general que el consumo de pescados azules es fundamental para prevenir este mal.

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ERP. La lonchera en pocas palabras es un "snack" que tiene como objetivo mantener la atención en clase hasta la hora del almuerzo. Debemos aprovecharla para enseñar a los niños a probar alimentos nuevos, a aprender sobre texturas, sabores y olores, a tolerar nuevas opciones y a compartir. La hora de la lonchera, es el momento perfecto para fijar a los niños hábitos de alimentación, respetando sus preferencias, pero invitándolos a que disfruten de alimentos que sumen.

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ERP. La higiene adecuada de manos elimina hasta 80% virus y bacterias. Sin que podamos notarlo las manos - al tener contacto con superficies contaminadas - pueden transportar por horas e incluso días virus, bacterias, hongos o parásitos que causan muchas enfermedades. Entre ellas las enfermedades diarreicas agudas (EDA) y las infecciones respiratorias agudas (IRA) cuyas complicaciones afectan sobre todo a niños menores de cinco años. Por ello, el Ministerio de Salud señala que la mejor forma de prevenir estas enfermedades es con el lavado de manos.

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ERP. El quiste es una lesión que puede presentarse en varias partes de nuestro cuerpo. Es básicamente una burbuja envuelta por una membrana delgada, que contiene aire o sustancias líquidas (o semilíquidas) en su interior. El ovárico, es un saco lleno de líquido en o sobre un ovario. Generalmente, se forma durante la ovulación, cuando el ovario libera un óvulo.

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ERP. Los índices de Radiación UV altos y extremadamente altos que se registran en el país. Debido a los índices de radiación ultravioleta (RUV) altos y extremadamente altos que se registran en el país, el Círculo Dermatológico del Perú (CIDERM) invoca a la población a proteger la piel por el alto riesgo que hay de desarrollar lesiones premalignas que pueden generar luego cáncer de piel.

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